Smoothie déjeuner

• 1 tasse de mangues gelées
• ½ avocat mûr
• 1 poignée d’épinards
• ½ tasse de poudre de protéine (Vega ou autre)
• 1 poignée de micro-pousses
• Eau ou eau de coco

Mélanger tous les ingrédients au malaxeur.